Чтобы было все в порядке – начинайте день с зарядки!

Всемирный день здоровья в Никольской сельской библиотеке начался с зарядки под весёлую музыку. Волонтеры библиотеки помогли организовать мероприятие и настроить ребят на позитивный день, зарядив участников бодростью и хорошим настроением.

Ежедневная утренняя зарядка – обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.